#Blogg100 nr 2 – Uthållighet

Är du uthållig nog att läsa detta inlägg som tar ca 3,5 minuter? Valet är ditt. 🙂

cropped-IMG_6332_2.jpg

Jag fick som första utmaning att blogga om ”uthållighet” av fantastiskt inspirerande och kloka egenföretagaren Pernilla Forsberg-Tiger, Mindleap, som jobbar med utveckling av människor och organisationer genom Solution Focus, ett oerhört spännande perspektiv. Dessutom är hon själv i mina ögon både beslutsam och uthållig både som entreprenör och när det kommer till mer personliga fysiska och mentala utmaningar. Så den här bloggpassningen kom från rätt håll. Frågan nu är, vad tusan kan jag tillföra ämnet?

Ärligt talat befinner jag mig för egen del i en riktig uthållighetssvacka när det gäller många frågor. Det är så illa att jag har stunder då jag halkar ner i mitt eget lilla träsk av osund grämelse, självkritik och viss uppgivenhet.

Någon annan som har ett sådant träsk? Träskklafsandet har stundtals tagit tag rejält i mina skosulor sista halvåret. Dels kring min egen pågående hälso- och viktutmaning som befinner sig i en mental berg- och dalbana, allt sedan jag föll med cykeln i somras och fick en efterhängsen tennisarmbåge. Mitt mål att i år åka Öppet Spår kom t.ex. helt på skam. Och jag hatar att erkänna när jag misslyckas med något jag satt upp för mig själv som mål! Min självbild går brutalt i kras. Spegelbilden blir oattraktiv, förvrängd och grotesk. De inre rationaliseringarna och ursäkterna haglar förvisso tätt, men utan att riktigt göra någon nytta. Det blir mest misslyckade försök till självbedrägeri som ytterligare försvårar. Kampen mot latmasken och gottegrisen blir dessutom allt svårare ju längre in i träskmarken jag kommer. Uthålligheten i mitt beslut sätts verkligen på prov och jag vill stundtals bara ge upp. Har du någon gång varit där? Haft den känslan?

help

Även i mitt yrkesliv har min uthållighet satts på prov en längre tid. Jag har ju i botten en heltidsanställning med såväl personal- och ekonomiansvar. Men med 2,5 år av stundtals förlamande effekter av pågående omorganisation på högre nivå, och en känsla av att trampa vatten och sakna tydlig vision, har motivationen och känslan av meningsfullhet emellanåt varit svår att finna. Fragmentisering och ett alltmer uttröttande hoppande inombords mellan ”å ena sidan” och ”å andra sidan” infinner sig. Vad vill jag? Är det värt det? Är det något tillfälligt eller ett symptom på att jag faktiskt borde tänka om helt? Göra något annat. Vad är mitt mål och min egen inre drivkraft? Bör jag överge skeppet eller ta ett hårdare tag om rodret…

Samtidigt fortsätter vardagens arbetsuppgifter att kräva sitt. Uthålligheten sätts på prov extra mycket när man inte riktigt vet vart man är på väg, men ändå förväntas ta i utav h-vete. Om ni ursäktar språket. Kanske någon känner igen sig?

IMG_5899

Så vad är då uthållighet? I ordboken hittar vi synonymer som ”ihärdighet, envishet, kraft, styrka, energi, tåga, sisu, ork, kondition, tålighet, motståndskraft”.

Men för att det ska bli riktigt intressant och få någon verklig betydelse, krävs det dock ett sammanhang. Vad ska uthålligheten syfta till? Vad ska jag göra med min ihärdighet, envishet, kraft, energi? Vem ska dra nytta av den? När får den alls ett egentligt värde i mitt liv?

För mig är nog den enda verkligt viktiga uthålligheten, den som envist och ihärdigt får mig att alltid ytterst ta ansvar för mitt eget liv. Vare sig jag tillfälligt befinner mig i träsklandet eller surfar på framgångsvågen. Och jag skrev TA ansvar. Inte känna ansvar eller ha ansvar, som båda är passiva varianter som inte nödvändigtvis leder någon vart. Medan att ”ta ansvar” är att aktivt gå till handling på något sätt.

Så vad blir mitt första steg idag, som jag kan ta just nu, sett till vad jag just skrivit? Tja, varför inte t.ex. en ordentlig promenad/joggingtur för att höja serotoninnivån lite och bevisa för mig själv att ”en svacka är en svacka och något helt annat än mitt ”verkliga jag”? Det borde ju vara ett bra sätt att öka uthålligheten både fysiskt och mentalt. 🙂

Work Life Balance signpost

Och inte minst, vad kan du själv göra redan idag för att stärka din egen uthållighet?

energi och kärlek
Annika

2 reaktion på “#Blogg100 nr 2 – Uthållighet

  1. Pingback: #Blogg100 nr 4 – Mål | Coachamig.nu

  2. Pingback: Avslut av blogg och hemsida! | Coachamig.nu

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *