Lesson learned

Många månader utan en uppdatering av bloggen. Ibland går tiden fort. Eller snarare så prioriterar man olika saker i olika perioder av livet som sig bör. Vissa saker kan helt enkelt uppta mer fokus än annat. 🙂

istid

Sedan mina tre senaste blogginlägg om hur det kan vara att förlora självbilden av att räcka till har hur som helst en hel del vatten runnit under broarna. Såväl utomhus som inombords. Idag har jag förlikat mig med det som ett tag fick mig att känna hur marken under mig rämnade. Insikten att jag oavsett hur väl jag än planerar, prioriterar, väljer eller förebygger så kan jag inte alltid räcka till som jag önskar. Om det sen beror på att just jag har för höga krav och ambitioner eller en alltför orealistisk önskan om min egen förträfflighet eller om det bara är så för en del eller kanske alla, låter jag vara osagt.

Förlikat mig har jag i alla fall. Och en del nya strategier för att hantera utmanande situationer tar form. För det är ju trots allt så att det vi väljer att inte se kan vi inte heller göra så mycket åt. Medan det vi ser för vad det är åtminstone erbjuder oss en – oftast flera – möjligheter att agera konstruktivt.

En bra sak med alltihop är att jag faktiskt inte dömer mig själv själv lika hårt längre när jag ser att saker inte kommer gå ihop eller jag räcka till som jag önskar. Vilket i sig sparar mig en hel del värdefull energi och gör att jag faktiskt klarar mer än jag annars skulle ha gjort med min gamla strategi. Alltså den som utgick från att jag borde räcka till på något sätt om jag bara ansträngde mig nog. Dessutom sparar det energi att även låta andra människor glänsa och bidra i ännu högre grad än jag kanske tillät tidigare?

Så det är lite paradoxalt faktiskt, som med så mycket annat här i livet som rör vårt sätt att fungera och hantera olika saker. När jag släppte taget om en önskebild av mig själv som inte var sann och istället såg hur det egentligen låg till, fick jag bättre grepp om verkligheten och kunde använda mer av mina egna autentiska resurser. Dessutom till kanske det som är allra viktigast för just mig?

Lesson learned.

lessons-learned

Energi och kärlek
Annika

 

#Blogg100 nr 27 – Trötthet

Idag har jag inte hunnit be om något ämne, då jag varit så upptagen med annat ända tills nu i kväll då sonen somnat. Är gräsänka sedan igår och har haft mycket på jobbet hela veckan, med deadlines som kräver energi och fokus. Är väldigt trött just nu, faktiskt. Tänkte nästan strunta i min egen bloggutmaning. Men kände att det skulle gräma mig alltför länge…

wheelie-tired

Någon gång ibland är nog de flesta människor trötta och energilösa. Orsakerna kan förstås variera. Och förhoppningsvis är det oftast ett tillfälligt tillstånd, som går att rätta till bara man ger sig själv lite återhämtning. När kände du dig själv riktigt trött senast?

Jag brukar inte vara den som drabbas av energilöshet på vårvintern, snarare tvärtom faktiskt. Men i år har det varit motigt, energifattigt och stundtals till och med håglöst, ända sedan vi hade influensan i huset under februari. Många saker på jobbet har kommit på efterkälken och berget har till synes bara växt framför mig. Inte har det hjälpt att magsjuka hälsade på här i mars, dessutom.

wallpaper_berg_animaatjes-97

I vanliga fall försöker jag ge mig själv energi och återhämtning genom saker som motion, friskluft, vila/sömn, kravlöst umgänge med nära och kära samt stunder av tid för mig själv, där fria och ocensurerade tankar får färdas i rymden. Något jag dock uppenbarligen inte har gjort i tillräcklig omfattning, senaste månaderna. För jag är i sanning väldigt trött och sliten.

När jag ser det och tar det till mig – vilket ibland kan ta ett tag – är det något jag förstås måste ta ansvar för. Så nu har jag haft en del viktiga samtal, gjort en del omprioriteringar och lagt om planen för den kommande månaden. Skaffat mig den support jag behöver för att förhoppningsvis även kunna fullfölja det hela, och ge mig själv nödvändig återhämtning. Inte bara låta fokus hamna på det andra, eller jobbet behöver.

Det är lika svårt varje gång, på sätt och vis. Men också lika skönt efteråt, när man väl tagit tjuren vid hornen och sig själv på allvar. Tillåtit sig själv att vara viktig och värdefull i sitt eget liv. Trots allt kan jag inte ersätta mig själv.

tired_by_zemex

Hur hanterar du när du märker att du tappat energin, är tröttare än vad som är hållbart eller saknar glädje och motivation?

energi och kärlek
Annika